enero 6, 2016

RONCAR PUEDE DAR LUGAR A EFECTOS SECUNDARIOS GRAVES! ESTOS 3 ALIMENTOS RESUELVEN EL PROBLEMA DE LOS RONQUIDOS!

El ronquido puede ser un problema muy desagradable y si una persona en la familia ronca, los otros miembros del hogar puede ir absolutamente loco.

Las compañías farmacéuticas ofrecen diversos productos que la “garantía” de que este problema se resolverá, pero hay algunos ingredientes naturales que también son tan eficaces, pero, lo que es más importante, no cuestan casi nada.

  • Aceite de oliva

Se trata de un aceite asombroso que tiene muchos beneficios, entre los que está resolviendo el problema de los ronquidos. Usted sólo tiene que verter un vaso de agua a una temperatura ambiente y de añadir una cucharadita de miel y una cucharadita de aceite de oliva virgen extra a la misma.

Si desea aumentar el efecto, también se puede añadir un poco de raíz de jengibre fresco rallado. Beba esta bebida lentamente, media hora antes de la hora de acostarse.

  • Menta

Esta hierba no sólo es delicioso, pero también es muy beneficioso y tiene gran anestesia y los efectos antisépticos. Las personas que tienen que ver con el problema de los ronquidos se recomienda beber dos tazas de té de menta en una base diaria. Sería aún mejor si usted bebe este té antes de ir a la cama.

El aceite esencial de menta también es bastante eficiente. Tome un vaso de agua tibia, agregue unas gotas de este aceite a la misma, y ​​hacer gárgaras. Haga esto antes de ir a la cama también. El aceite de menta es fácilmente disponible y se puede encontrar en las farmacias.

  • Cardamomo

Esta es una gran especia árabe que tiene un sabor específico realmente interesante, que lo hace muy conveniente para cocinar. Aún así, el cardamomo es también muy beneficioso para su salud, ya que diluye la mucosidad y hace que la respiración sea más fácil. Esto es lo que hace que esta especia una excelente solución para las personas que roncan.

Mastique algunas cardamomo antes de ir a la cama, o añadirlo a un vaso de agua con un poco de canela y miel. Usted debe agregar media cucharadita de esta especia. Usted puede encontrar el cardamomo en las tiendas de alimentos saludables.


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