Coloca sal con azúcar debajo de tu lengua antes de dormir y lo que sucede es increíble!
Si sufres de insomnio esta combinación de azúcar y sal resultan algo efectivo para combatirlo a las personas que les cuesta conciliar el sueño.
El insomnio es un trastorno que provoca dificultades para conciliar o mantener el sueño. Nos cuesta permanecer dormidos durante la noche o incluso hace que nos despertemos demasiado temprano en la mañana. Una de las causas principales del insomnio es el estrés físico y emocional que produce una reacción bioquímica que interfiere en la producción de hormonas del sueño. Es aquí donde el azúcar y la saldesempeñan un papel importante, ya que ambas podrían ejercer un control sobre las hormonas del estrés y llevarlas a un ciclo normal para que no interfieran en el sueño.
El azúcar y la sal pueden parecer una combinación inusual pero si sufres de insomnio verás que esta idea no está nada mal.
Todos somos conscientes del hecho de que el consumo de sal y azúcar en grandes cantidades es malo para la salud en general.
Pero cuando se trata de su consumo moderado, grandes resultados se pueden lograr.
Coloca sal con azúcar debajo de tu lengua antes de dormir y lo que sucede es increíble!
Los beneficios de esta mezcla son los siguientes:
El insomnio es un trastorno que provoca dificultades para conciliar o mantener el sueño. Nos cuesta permanecer dormidos durante la noche o incluso hace que nos despertemos demasiado temprano en la mañana. Una de las causas principales del insomnio es el estrés físico y emocional que produce una reacción bioquímica que interfiere en la producción de hormonas del sueño. Es aquí donde el azúcar y la saldesempeñan un papel importante, ya que ambas podrían ejercer un control sobre las hormonas del estrés y llevarlas a un ciclo normal para que no interfieran en el sueño.
El azúcar y la sal pueden parecer una combinación inusual pero si sufres de insomnio verás que esta idea no está nada mal.
Todos somos conscientes del hecho de que el consumo de sal y azúcar en grandes cantidades es malo para la salud en general.
Pero cuando se trata de su consumo moderado, grandes resultados se pueden lograr.
Coloca sal con azúcar debajo de tu lengua antes de dormir y lo que sucede es increíble!
Los beneficios de esta mezcla son los siguientes:
