Estos son los 6 increíbles beneficios de dormir en pareja

Muchas personas prefieren dormir en solitario para poder descansar mejor durante la noche.

Pero si eres de los que acostumbra a dormir en pareja te tenemos excelentes noticias, ya que esto trae excelentes beneficios que muy pocos conocen. La revista Glamour compartió una lista de razones por las que todas las parejas deberían comenzar a tener este hábito, después de conocerlos, querrás despertar siempre a su lado.

Entre los beneficios se encuentra el despertar de buen humor, algo que no solo tu agradecerás sino todos los que te rodean. Así que te invitamos a que sigas leyendo este artículo.

Beneficios de dormir en pareja

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Tendrás mejor humor

Los niveles de oxitocina, hormona que contribuye a nuestra felicidad y disminuye las probabilidades de tener enfermedades cardíacas, se elevan cuando dormimos en pareja. Al despertar junto a él empezarás el día con una actitud positiva y sintiéndote amada.

Fortalece la relación

Si duermen juntos, y mejor aún, abrazados, estarán estableciendo una conexión más profunda. Según una investigación del Sleep Medicine Institute de Pittsburgh, esta costumbre ayuda a que una relación sea más estable y duradera.

Se conocen mejor

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Pasar la noche entera juntos te revelará cosas sobre él que tal vez no habías notado al principio y que deberías tomar en cuenta antes de decidir mudarse juntos. Por ejemplo, descubrir si ronca o si se mueve mucho durante la noche serían datos muy útiles.

¡Más sexo!

sexo

Otro beneficio muy importante es que aumentan considerablemente las posibilidades de tener relaciones sexuales, pues podrán tener una sesión hot antes de ir a dormir, al despertar, o ¡en todas las anteriores!

Menos estrés

El estudio del Sleep Medicine institute concluyó también que las parejas que duermen juntas tienen mayores probabilidades de tener un mejor sueño. Además, presentan menores niveles de cortisol, hormona que produce estrés y ansiedad.

Descansas mejor

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Después de unos cuantos meses durmiendo juntos, las parejas empiezan a dormir más plenamente. Según demostró una investigación de la Universidad de Pittsburgh, las mujeres casadas o con pareja estable duermen mejor.

Como puedes ver los beneficios de dormir en pareja son muy buenos, por lo que si tienes una pareja comienza a dormir con ella. Existen una gran cantidad de posiciones con las cuales puedes dormir, busca cual es la que mejor te acomoda y disfruta.

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