junio 11, 2016

Mirad lo que pasa si comes miel y ajo durante 7 días en ayunas

Estos alimentos combinados forman un remedio natural excelente para combatir afecciones como resfriados, gripes y otras enfermedades.

Dentro de nuestra casa tenemos una gran farmacia con remedios naturales que muchas veces ignoramos. Estoy hablando de la cocina. Muchas de las comidas y especias que utilizamos para cocinar diariamente poseen propiedades curativas increíbles y no siempre las aprovechamos como deberíamos. Hoy es el turno del ajo y la miel. Estos alimentos combinados forman un remedio natural excelente para combatir afecciones como resfriados, gripes y otras enfermedades. Lo mejor es que puedes enfrascar esta mezcla y guardarla durante bastante tiempo para tenerlo siempre a mano. Te proponemos que lo pruebes durante 7 días seguidos y experimentes los fabulosos resultados.

Los beneficios del ajo

El ajo tiene un compuesto conocido como alicina, que ayuda a disminuir los niveles de colesterol.

El ajo no solo es una opción perfecta a la hora de añadirle sabor a tus comidas, también provee una larga lista de beneficios para la salud gracias a sus poderosas propiedades antioxidantes. El ajo tiene un compuesto conocido como alicina, que ayuda a disminuir los niveles de colesterol, previene la coagulación de la sangre y se ha probado que tiene propiedades anticancerígenas y antimicrobianas.

Además, el ajo tiene bajas calorías pero es muy rico en nutrientes. Contiene Manganeso, Vitamina B6, Selenio y fibra. Es un mejorador natural del sistema inmunológico ayudando a combatir las infecciones. Un estudio determinó que una dosis diaria de ajo reduce el números de resfriados en un 63%.

Los beneficios de la miel

La miel orgánica es mucho mejor que la procesada.

La miel orgánica o cruda está llena de antioxidantes, enzimas y minerales que incluyen el hierro, zinc, potasio, calcio, fósforo, magnesio y selenio. También está cargada de Vitamina B6, tiamina, riboflavina y niacina. (La miel industrial generalmente es procesada de manera que el calor destruye estas enzimas naturales, vitaminas y minerales). La miel orgánica también es excelente ayudando con la digestión. Las vitaminas y minerales presentes en la miel ayudan a disminuir los niveles de colesterol y es una gran fuente de energía para tu cuerpo y mente al mismo tiempo que te ayuda a mantener un peso saludable ya que puedes usarla como reemplazante del azúcar. Y como si esto fuera poco, sus propiedades antioxidantes hacen de la miel un excelente aliado del sistema inmunológico.

Haz la fusión

  • Toma varios dientes de ajo
  • Luego colócalos dentro de un jarro de vidrio vacío. Puedes usar un recipiente de mermelada
  • Previamente lavado. Por último, vierte la miel orgánica sobre el jarro lleno ajos.
  • Utiliza una cuchara para eliminar las burbujas. ¡Listo, ya tiene un excelente remedio natural casero!
  • Ahora solo tienes que dejarlo en el refrigerador o en la alacena, a temperatura ambiente,
  • Durante unos días antes de consumirlo. Si el jarro se cierra correctamente cada vez que ingieres
  • Un poco de la mezcla puede llegar a durar hasta 2 años.
  • Toma una cucharadita diariamente

Fuente: este post proviene de Vuestro Lugar Favorito, donde puedes consultar el contenido original.


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