3 kg menos en 3 días con sólo dos ingredientes!
Esta dieta rápida se basa en sólo dos ingredientes: huevos y naranjas. Es muy fácil y eficaz y resulta en una rápida pérdida de peso.
Por lo tanto, la dieta en sí es bastante simple, ya que sólo hay dos productos que intervienen en ella. Es necesario que los huevos y naranja. Si se desea, se puede sustituir la naranja con pomelo o mandarinas. Se recomienda que beba mucho líquido, al menos 2,5 litros de agua mineral o té verde.
No estar en la dieta durante más de 3-5 días. Durante este tiempo, puede perder 1,5 a 2 kg.
Por ejemplo, un día de la dieta puede tener este aspecto:
- Desayuno: 1 huevo duro y 1 naranja.
- Almuerzo: 2 huevos duros, 1 naranja.
- Cena: 2 naranjas y un vaso de kéfir.
En la dieta hay variaciones. El más común de ellos son el interruptor de naranjas y proteínas. Por la mañana, comer una naranja, una hora más tarde proteínas, una hora más tarde, otro naranja, y así sucesivamente durante todo el día. El número total es de 6 naranjas y 6 huevos al día.
